eコーチングは、影響力を高めたいリーダーのためのわずか1分のミニコーチング体験。視点を変える質問と、すぐに試すことができるヒントで選択肢を増やし、リーダーとして起こすべき変化をいますぐ起こしてみませんか。
気がかりにエネルギーをとられていませんか？
2016年10月03日
「やろうと思っているのに、やっていないこと」
「やめようと思っているのに、やめていないこと」
「変えたほうがいいと思っているのに、変えていないこと」
こうした事柄は、「気がかり」となって、
あなたの集中力やエネルギーを奪います。
まずはあなたが今抱えている気がかりをリストアップし、
それらを解消しましょう。
・ 返信し忘れていたメールに返信する
・ 伝え損ねていた感謝を伝える
・ 借りたままのものを返す
一つひとつは小さなことでも、実際に解消してみると、
それらがいかにエネルギーロスの元になっていたかを実感することでしょう。
とはいえ、一度に全ての気がかりを解消するは難しいものです。
そんな無謀な挑戦は、かえって重さを生み、
やがて新しい「気がかり」になりかねません。
まずは無理なく取り組めることから始めてみましょう。
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