eコーチング

eコーチングは、影響力を高めたいリーダーのためのわずか3分のミニコーチング体験。視点を変える質問と、すぐに試すことができるヒントで選択肢を増やし、リーダーとして起こすべき変化をいますぐ起こしてみませんか。


今、何に一番時間を割いていますか?

今、何に一番時間を割いていますか?

日々の時間やエネルギーの配分は、
あなたの中の優先順位と、どのくらい合致しているでしょうか。

もしあまり合致していないなら、
今こそ優先順位に沿って、時間とエネルギーの配分を組み直してはいかがでしょう。

そのとき、ぜひ意識したいのは、

「欲しいものを手に入れるために、あきらめることを決めること」

です。

1日は24時間しかありません。
そして、休息や自分の時間も大切な時間です。
組み直しだけでは、おそらく無理やしわ寄せが生じます。

「やらないことを決める」という決断も、
エネルギーマネジメントの重要なスキルの1つです。


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ストレスマネジメント 目標達成

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