eコーチング

eコーチングは、影響力を高めたいリーダーのためのわずか1分のミニコーチング体験。視点を変える質問と、すぐに試すことができるヒントで選択肢を増やし、リーダーとして起こすべき変化をいますぐ起こしてみませんか。


頭の中で、自分に対してどんな質問や声がけをすることが多いですか?

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たとえば、何か問題が起きたとき、

「なぜこんなことになったんだろう?」

と呟くか、

「今できる最善は何か?」

と呟くかで、
次に起こる思考や行動は、全く別のものになるでしょう。

自分にどのような言葉や問いをかけるか、
つまりセルフトークをうまく活用すれば、
思考や行動をさらにうまく活かすことができます。

さらには、こうしたセルフトークは、自分のみならず、
実は相手へのコミュニケーションにも大きく影響を与えます。

さて、あなたは今、セルフトークをどのくらいうまくマネジメントできているでしょうか。


参考:
Coach's View「セルフトークマネジメント」鈴木義幸


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