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自分自身に問いかける時間を、いつ、もっていますか？

Hello, Coaching! 編集部株式会社コーチ・エィ

2017年08月14日

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私たちの日常は、やるべきことにあふれているため、
つい、自分自身を振り返る時間をとることを後回しにしがちです。

けれど、その結果、
日々の活動が、本来のゴールや目的から外れていることに気づかないことはないでしょうか。

振り返る時間、つまり、自分に問いかける時間をもつことは、
長い目で見れば、本当に実現したいゴールに向けてのスピードを加速し、
エネルギーを上げてくれます。

目指しているゴールに向かい続けるために、
以下のようなことを自分に問いかける時間をとってみてください。

そして、ぜひ、毎朝、毎週末、月の初めというように、
その時間をいつもつのがいいかも考えてみてください。

タイミングをきちんと決めることが、継続のポイントです。
　　
・私の人生は、私の価値観を反映しているだろうか？
・私はどんな人生を送りたいと思っているだろうか？
・大切に思う人をきちんと大切にできているだろうか？
・自分にとっても最も重要な分野に時間とエネルギーをかけているだろうか？
・人生において、自分をごまかしている分野はどこだろうか？