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健康管理で気をつけていることは何ですか？
2016年12月08日
健康管理で気をつけていることは何ですか？
リーダーにとって、「健康」は大切な資本のひとつです。
WHO（世界保健機関）では、健康を次のように定義しています。
「健康とは肉体的、精神的および社会的に良好な状態であり、
単に疾病または病弱の存在しないことではない」
健康を表す英単語「health」の語源には、「完全な状態にする」という意味があります。
健康とは、単に「病気でない」だけでなく、心身が全体としてバランスがとれている状態です。
その定義のもと、あなたの健康度を点数化するなら、100点満点中、今、何点くらいでしょうか。
高い健康度を保つために、日々、どんなことを工夫できるでしょうか。
リーダーとして、影響力を発揮し続けるためにも、
ぜひ、今まで以上に、自分の健康に意識を向けてみてください。
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