eコーチング

eコーチングは、影響力を高めたいリーダーのためのわずか1分のミニコーチング体験。視点を変える質問と、すぐに試すことができるヒントで選択肢を増やし、リーダーとして起こすべき変化をいますぐ起こしてみませんか。


あなたがよくするセルフトークは?

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例えば部下に対してこんなセルフトークをしていることはないでしょうか?

「なんでそんな考え方をするの?」
「なんでこんなことも知らないの?」
「なんでこういう行動をとるの?」

こう考えるのがあたり前。こんなこと知っているのがあたり前。こういう行動をとるのがあたり前。たくさんのあたり前を持っていて、それがセルフトークになっているかもしれません。

そして感情が反応してしまうことはないでしょうか? 
その感情は部下にどんな影響を与えているでしょうか?

私が感じていたイライラは、自らのパフォーマンスにも影響していたと思います。そして、少なからず周囲にも影響を与えていたでしょう。セルフトークを通して、そんな自分の感情に興味を持つきっかけをくれたのはコーチでした。

まずは自分の感情に興味を持ち、その瞬間のセルフトークを知ることができたら、どんないいことがありそうでしょうか?
自分のことなのに本当に自分が思っていること、本音に気付いていないことはないでしょうか? 

セルフトークはそんな自分を知る宝の山かもしれません。

(以上、コーチングカフェ『セルフトークを変えると、世界が変わる』 より抜粋編集)

あなたはどんな場面のセルフトークを知りたいですか?
そのセルフトークをどう変えたいですか?


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セルフトーク 上司/部下

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