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自分自身を「止まって観る」機会をどのくらい持っていますか？
2022年09月16日
コミュニケーションのトレーニングの目的は、スキルを学習し、それを使いこなせるようになることですが、その過程で最も大切なことは、今自分自身がどのようなコミュニケーションをとっているのかを、同時進行で客観的に捉えること。
自分自身を「止まって観る」。
つまり、人とコミュニケーションをとっていると同時に、自分の内側とコミュニケーションをとる。しゃべりながらもう一人の自分が自分を観ている感覚といってもいいでしょう。
今とっているコミュニケーションは、相手のためなのか、自分のためなのか、自分自身を「止まって観る」。
それに気づくことができれば、続けるか、変えるか、やめるか、次の選択がはじめてできるわけです。
(以上、Coach's VIEW『止まって観る』より抜粋編集)
止まって観て、何に気がつきましたか？
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