あなたが今うまくいかせたいと思っていることは？

私たちはともすると、未来のビジョンを描くために、「未来のことを問いかけなければ」と先を急ぎがちです。クライアントに対してだけではなく、自分に対して問いかけるときもそうかもしれません。

しかし実は、コーチングを受けたいと思うときの多くは、もっとうまくいかせたいのに、何かがうまくいっていないときが多いのではないでしょうか。そんな時、頭の中は「それができていない自分」のイメージで占められています。

人の意識はいつでも一つのことに向かうので、うまくいっていないことが気になっている時には、すでにできていることや自分が大事にしていることがあるにもかかわらず、そこには意識が向きません。そのような状態で未来について尋ねられても、何も出てこないか、出てきたとしても、無理に頭でこしらえたような実感の伴わないものになりがちです。

しかし、今その瞬間にクライアントの中に起こっている気持ちや、これまで選んできたこと、前進していることなどについてコーチから問われることで、クライアントは自分の中に「すでにあるもの」に意識を向けることができます。そうした土台の上ではじめて、クライアントは未来に目を向けることができるのではないでしょうか。
(以上、コーチングカフェ『「あるもの」を聞く』より抜粋編集)

あなたの中には、どんなものがすでに「ある」でしょうか？